Untuk mempertahankan kesehatan prima serta mengurangi tanda-tanda penuaan, konsumsilah secara makanan penuh antioksidan. Macam buah-buahan contohnya beri, delima, serta sayuran seperti bayam, brokoli, dan kale adalah https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/