Gdy występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z melisą, która daje mi rozluźnić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://nelsonusiw772827.myparisblog.com/40600873/zanim-pochodzę-spać