Kiedy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która daje mi rozluźnić myśli. Potem odłączam komputery, bo https://geraldlmqt374872.verybigblog.com/38941844/zanim-idę-spać