النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم سليمة إلى تعزيز الشعور العام بشكل مُثْبِت . حينما ننام 足夠 ، https://tripsbookmarks.com/story20971145/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي