برای شروع این ورزش مهیج، ابتدا باید اصول بásico سنگ نوردی را یاد بگیرید. در این بخش, شما با اسلش های قابل دسترس آشنا می شوید https://craigjird530845.blogaritma.com/35218301/یادگیری-پایه-سنگ-نوردی-داخل-سالن