توجد أيضًا تطبيقات وتقنيات مصممة للمساعدة في إدارة وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل أفضل. لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * وتكمن خطورة هذا الإدمان في انه غير مرئي في البداية ويبدأ بأعراض بسيطة تزداد بشكل تدريجي حتى تؤثر على جودة الحياة بشكل عام. https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/types-of-electronic-addiction.html