La fase de ajuste al modo cetogénico es una fase transformación corporal que el ser humano atraviesa cuando pasa a usar de las lípidos como principal recurso energético, en lugar de los carbohidratos. Esta mudanza metabólica, que tiene lugar de forma gradual, puede segmentarse en múltiples etapas, cada una con https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/