Dalam hipnoterapi, sugesti positif diberikan kepada pasien dalam keadaan relaksasi yang dalam, sehingga pikiran bawah sadar lebih menerima dan memproses sugesti tersebut. Perubahan tersebut dapat terjadi secara drastis dengan waktu yang cenderung lebih singkat dibanding dengan cara pengubahan perilaku biasa. Selain itu, hipnoterapi juga efektif dalam mengatasi masalah tidur, seperti https://billb097blu6.activoblog.com/profile