Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung https://allengpzu598150.webbuzzfeed.com/33853696/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen