فیبرهای موجود در انبه به سلامت سیستم گوارشی ما کمک میکند و آب موجود در آن بدنمان را هیدراته نگه میدارد. با افزایش سرعت سوخت و ساز، بدن ما کالری بیشتری میسوزاند و در نتیجه به ما کمک میکند از شر چربیهای اضافی بدن خلاص شویم. به خاطر این فایدهی https://francesz581ehm8.blogsidea.com/profile
