Pompoarismo é uma prática milenar que envolve o fortalecimento Destes músculos do assoalho pélvico por meio do exercícios do contração e relaxamento. Aprender a tfoicnica do pompoarismo pode trazer benefícios como elevado controle muscular, melhora da vida sexual, prevençãeste de incontinência urinária e aumento da sensibilidade em o ato sexual. https://br.pinterest.com/pompoarismooficial/