Gira de manera suave tu cuello a la derecha y mantén la traza por encima del hombro por 10 segundos. Después, hazlo en el ala izquierdo. Nuestro pensamiento perfeccionamiento y nuestras emociones comienzan a regularse para que podamos chocar una experiencia a través de opciones variables”, explica la profesora. https://stephenkexnd.bloggactivo.com/28223430/la-mejor-parte-de-pausas-activas-ejercicios