لقد انتشرت هذه الحبوب بشكل كبير وحصلت على إعجاب العديد من الأشخاص، ويفضل العديد منهم استخدامها كوسيلة للتغلب على مشكلة النحافة، وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء. - استهلكي المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل: العصير الطبيعي، والحليب كامل الدسم، وعصير الخضروات الطازجة ينصح الأطباء بالحصول على جرعتين https://cicili801fgg5.bimmwiki.com/user