Realizar pausas activas en el trabajo implica programar momentos específicos durante el día para realizar ejercicios y estiramientos simples que pueden realizarse en el zona de trabajo. Perfeccionamiento de la concentración y la rendimiento: tomar breves descansos para realizar actividades físicas ayuda a nutrir la mente alerta y a mejorar https://vernonk457gia7.blogvivi.com/profile