อย่างที่ได้กล่าวไปข้างต้นว่า ในแต่ละช่วงวัยก็ต้องการสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายที่แตกต่างกัน ดังนั้น เราควรเลือกซื้อนมโดยเน้นสารอาหารที่เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละวัย เป็นนมถั่วเหลืองที่ทานบ่อยที่สุด รสชาติอร่อยถูกใจ น้ำตาลไม่เยอะเท่ายี่ห้ออื่น คุณจะเห็นว่ามีวิธีลดน้ำหนักมากมายที่เน้นการทานโปรตีนเป็นหลักและเน้นลดคาร์โบไฮเดรตให้ต่ำ เมื่อเราตื่นนอนตอนเช้า ร่างกายไม่ได้กินอะไรมาทั้งคืน... https://toddp159qia4.prublogger.com/profile