ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. به‌علاوه امکان اضافه کردن روغن آن به شامپوها، محصولات مراقبت از پوست خانگی، روغن‌های ماساژ و عطرها هم وجود دارد. روغن سیاه دانه با افزایش میزان تستوسترون، عملکرد پروستات را تقویت کرده و به مردان https://knoxyc7s3.blogrenanda.com/32748155/not-known-factual-statements-about-فواید-روغن-سیاه-دانه-پوست