{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، المسماة البراناياما، التركيز التفكير على الجهاز التنفسي وتدريب كيفية التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|ربما أشعر زيادة عقلي وجسدي فعلي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة عواطف مباشرة الدخول https://january-anma.xyz/gwangju-massage