{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، المسماة البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وتثقيف كيفية الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم.|ربما أشعر حقًا تحسين نفسي وجسدي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل غير مواتية https://february-anma.online/gwangju-massage