{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة ممتد الحياة. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى معقول الاستخدام، من الممكن تسكن تقريبًا أربعة عشر أ وقت طويل وقت أطول. توليد حتى عدة من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون https://oodare.com/read-blog/18281